VITAMIN PUNCA CYST DAN FIBROID...BENARKAH..??

Alhamdulillah...hari ini cikyah curi curi masa update blog ni...rasa dah bersawang ye tak...bukan tak nak update tapi masa mencemburui cikyah...so arini cikyah nak citer pasal PEREMPUAN.... 

GLA Shaklee punca cyst atau fibroid. Benarkah?

Sumber : Blog Dr Malinda 

Kenapa Rahim Bengkak?

Ramai pula yang inbox saya tentang isu ini. So, better saya buat sedikit 'press conference'. hihi.. Untuk kita semua lebih jelas.

Ok. 

Basically,

Rahim = Uterus (terdiri dari pangkal rahim, badan rahim dan saluran fallopian)

Kilang telur = Ovari.

Ramai pesakit saya tak pasti samada uterus atau ovari yang sebenarnya membesar, so mereka akan just kata 'rahim'. 

So, jika anda berhadapan dengan perkara ini, lebih baik dapatkan diagnosis sebenar pada doktor. Uterus atau ovari yang bengkak?

Uterine fibroid atau Ovarian cyst adalah antara salah satu masalah yang selalu diperkatakan sebagai 'rahim bengkak'.

Kajian menunjukkan bahawa 20-50% wanita mempunyai sekurang-kurangnya 1 fibroid dan kebanyakkan mereka tidak pernah tahu atau tidak di diagnosis oleh mana-mana doktor ataupun accidentally dikesan semasa melakukan scan. (Rujukan: Life extension book : Disease prevention and treatment; 2003: Page 1569). 

Dalam 99% kes uterine fibroid, ia adalah bukan jenis kanser.

Sehingga sekarang, tidak ada seorang doktor atau saintist yang pasti apakah yang menyebabkan uterine fibroid atau ovarian cycts ini berlaku. Anda tidak boleh menuding jari mengatakan rahim anda bengkak di sebabkan satu perkara sahaja. Sesuatu diet, produk atau apa-apa supplement.

Beberapa kajian jelas menunjukkan bahawa fibroid atau cyst berlaku disebabkan beberapa kombinasi faktor, di antaranya adalah kerana :

1. Hormon Estrogen yang berlebihan.

- fibroid atau cyst adalah ketumbuhan sel yang bergantung pada estrogen. Jika hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda tidak seimbang, anda pasti berisiko untuk mendapat penyakit ini.

Keadaan seperti ini sangat ketara dalam mereka yang mengalami masalah PCOS yang boleh menyebabkan infertility.

Penggunaan pil perancang keluarga juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan boleh mengaktifkan fibroid atau cycts.

2. Lambakan xenoestrogen dalam badan.

Xenoestrogen adalah 'estrogen sintetik' yang terdapat dalam persekitaran (makanan, air, kimia dari industri pertanian dan penternakan).

Dalam kata lain, ia adalah estrogen palsu dalam badan. Ia boleh merangsang atau mengganggu fungsi estrogen dalam badan.

Dari mana datangnya xenoestrogen ini?

- phthalates (bahan dlm plastic atau getah)

- racun serangga (pesticides)

- tobacco by products.

3. Obesiti.

- Lemak berlebihan dalam badan akan mengaktifkan satu sistem yang kita panggil 'Endocanabinoid system'. Sistem ini akan mengganggu fungsi-fungsi hormon yang lain dan juga boleh menyebabkan silent inflammation atau radang yang tinggi dalam badan.

Ini bukan sahaja menyebabkan ketumbuhan, malah berisiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser.

4. Genetik

- Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit yang sama, anda juga boleh mempunyai risiko yang sama.

Apa tanda-tanda fibroid atau cyst?

Kebanyakkan wanita tidak mempunyai sebarang tanda. Tak sedar pun ia wujud dalam badan kita. Tetapi, jika ia semakin aktif atau membesar, ia boleh menunjukkan simptoms tertentu.

Antara simptoms-simptoms fibroid /cyst adalah :

- haid yang tidak teratur / berpanjangan

- sakit perut

-sakit ketika hubungan kelamin

- perut membuncit

- pendarahan abnormal

Perlukah operation?

Pada kebiasaannya, tidak memerlukan operation sekiranya ia tidak mengganggu dan tidak membesar. Tetapi Jika fibroid menyebabkan pendarahan yang berterusan, anda perlu melakukan pembedahan.

So? Macamana nak elakkan memandangkan kebanyakkan wanita berisiko?

Cadangan diet yang sesuai :

1. Elakkan makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid seperti : Produk berasakan tenusu, daging merah, makanan bergoreng, makanan dan minuman bergula, salt, kafein dan alkohol.

2. Buahan dan sayuran segar yang mengandungi banyak phytoestrogen. Plant estrogen ini membantu kestabilan estrogen dalam badan.

3. Makanan berserat tinggi boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan dalam badan - fecal estrogen meningkat. Ini menyebabkan fungsi estrogen dalam badan lebih stabil dan mengurangkan tahap xenoestrogen dalam badan.

4. Kawal berat badan

5. Tidak merokok atau menjadi perokok pasif.

Ok, ramai juga orang tanya : Soya produk tak bagus untuk wanita?

Banyak perbahasan tentang isu soya ini. Ada yang pro dan cont.

Beberapa kajian yang mengatakan wanita yang mempunyai fibroid tidak boleh mengambil soya kerana kandungan isoflavinoids Genistein dan Daidzein boleh menggalakkan estrogen aktiviti.

Kajian lain pula menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan soya Sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahim yang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

(Michael T. Et al, 2012), Candangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

Walaubagaimanapun, bersederhana adalah jalan yang terbaik. Cadangan pengambilan antara 45 - 90mg soy sehari.

Soya, nuts, flaxseed mengandungi phytoestrogen yang baik.

Nutrition supplement yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst :

1. Lipotrophic factor spt Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - coQ10, vitamin c, vitamin e, selenium dan zinc

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4. Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - powerful antioxidant

GLA boleh ke?

- GLA adalah good omega 6 yang membantu mengurangkan radang dan membantu kestabilan hormon.

-GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbangin dari EPO. 

-Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.

Hati-hati dalam penggunaan minyak yg kita goreng, kerana ini antara sebab fibroid dan cyst boleh semakin membesar.

Semoga sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.

Take care of your health.

Wanita - Anda Istimewa 

Luv, 

Dr. Malinda


Untuk info lanjut boleh hubungi cikyah
0196764116

POTATO FRITTERS CIK YAH

Harini cikyah teringin nak buat potato fritters...yelah..orang dok post cakap sedap sedap...tak tahan rasa...jadinya cikyah pun merajinkan diri...biar tak cantik rupa tapi rajin ke dapur...huhu..
ni cikyah share resepi cikyah..

Bahan bahannya:
3 biji kentang disagat jangan halus sangat
3 sudu besar tepung gandum
4 sudu besar tepung jagung
1 biji telur
Sedikit garam
Sedikit serbuk lada sulah
Sedikit serbuk lada hitam

Cara caranya:
Gaulkan bahan bahan sehingga sebati. Panaskan minyak. Goreng dengan api sederhana. Goreng sehingga garing. Toskan minyak..Sedia dimakan bersama sos cili..

Komen ikhlas dari cikyah:
Sedap jugak. Mudah dimasak. Cuma kat bahagian tengah tu macam tak garing.. nanti cikyah cuba lagi.. yang pasti bila makan ada bunyi kruppp krappp krupp krapp...

Selamat mencuba

Untuk maklumat lanjut boleh hubungi cik yah 0196764116

KEISTIMEWAAN MINYAK IKAN TERBAIK

Hari ni cikyah nak cerita tentang minyak ikan pilihan cikyah... selain utk minda cikyah yg cerdas...cikyah makan ni untuk minda baby cikyah jugak...si ANAQI bam bam tu.. selain itu jgk cikyah mkn utk jaga kesihatan cikyah dari penyakit 3 serangkai tu...

☆ OMEGA GUARD SHAKLEE ☆

1) Omega-3 membantu mengawal lapar dengan mengawal kadar gula dalam darah.

2) Kajian dari Australia menunjukkan mereka yang mengambil asid lemak omega-3 bersama exercise program boleh membakar lebih lemak berbanding mereka yang menjalani exercise program tanpa mengambil asid lemak omega-3.
3) Kajian di Jepun dan Republic Czech menunjukkan bahawa omega-3 mencegah pembentukan lemak-lemak hodoh atau yang membuatkan badan nampak menggelebeh. Kajian ini bersetuju bahawa omega-3 sememangnyya mampu membakar lemak.

Terserlah betapa banyaknya khasiat Omega ni kan? Bukan setakat untuk otak tapi boleh bakar lemak dan turunkan paras kolesterol lagi..Sememangnya pengambilan yang konsisten dan disiplin memang sangat membantu anda untuk capai berat badan ideal dan bentuk badan yang menarik...

Untuk info lanjut boleh hubungi cikyah
0196764116

PETUA SUAMI HEBAT DIRANJANG

♡♡ VITAMIN KUAT UTK LELAKI ♡♡

Saya percaya, mesti orang tertanya-tanya vitamin shaklee ini hanya khas untuk wanita sahaja ke? Jawapannya sudah tentulah tidak...vitamin shaklee sesuai untuk semua peringkat umur dari awal 1 tahun ke atas, perempuan dan lelaki. Sebab apa?sebab bukan perempuan sahaja yang kena menjaga kesihatan...kesihatan juga penting untuk kaum lelaki. Seorang ayah kena mempunyai kesihatan yang baik untuk memudahkan perjalanan dalam mencari rezeki. Sudah tentu wanita di luar sana ingin mencari calon suami yag sihat walafiat bukan...memang betul sakit, ajal maut, jodoh pertemuan, rezeki ketentuan ALLAH taala, tetapi kita sendiri mesti berusaha untuk mendapatkan yg terbaik bukan?
Berbalik kepada vitamin untuk lelaki, shaklee ada menyediakan set vitamin untuk lelaki iaitu " Men's Vital Health Set ".

Lelaki juga tidak terkecuali dalam menghadapi pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit jantung, penyakit kencing manis, obesiti, strok dan banyak lagi.

Ada diantara mereka yang mengalami perubahan hormon seawal usia 30thn yg membawa kpd masalah kesihatan yg rumit dalam hidup mereka seperti:-
1.Mati pucuk
2.Pembesaran prostat
3.Kelesuan
4.Kurang tenaga dan stamina

Set men’s Vital Health Shaklee membekalkan nutrisi terbaik untuk kesihatan lelaki.
Di antara kebaikannya ialah:
♧ Memelihara kesihatan prostat
♧ Meningkatkan kecergasan dan kesihatan badan
♧ Memelihara jantung yg sihat
♧ Membantu mengekalkan tekanan darah normal
♧ Mengawal tahap kolestrol yg sihat

Vitamin untuk lelaki terdiri daripada:
1.Omega Guard
2.Vitamin E Complex
3.Zinc Complex

Meh sini nak cite pasal lelaki gagah..
Lelaki gagah bukan saja di dalam rancangan Running Man, tetapi dalam Shaklee pun ada Set Khas untuk Lelaki .

Kesihatan amat penting bagi mencegah penyakit...Vitamin yang membantu kesuburan lelaki adalah Zinc dan Vitamin E... Kedua-dua vitamin ini dapat meningkatkan produktiviti sperm dan juga kuantiti sperm tersebut..malah dari segi medical juga menggalakkan para lelaki mengambil zinc dan Vitamin E..

Omega Guard juga dapat membantu menurunkan kadar kolestrol,membakar lemak..Omega GuArd mengandungi Kandungan DHA yang sangat tinggi.

UNTUK MAKLUMAT LANJUT BOLEH HUBUNGI SAYA
NOR AZIAH AHMAD
PENGEDAR SAH SHAKLEE (SID 887155)
019 - 6764116

CARA ATASI GOUT

SUPPLEMENT SHAKLEE UNTUK MASALAH GOUT!!

Rawat GOUT dengan vitamin
GOUT adalah salah satu bentuk penyakit artritis,yang boleh diubati di mana keadaannya menyebabkan keradangan pada sendi

Apa yang menyebabkan Gout?

Punca gout adalah disebabkan kandungan asid urik yang berlebihan dalam badan. Keandaan ini boleh disebabkan oleh:
Peningkatan pengeluaran asid urik oleh badan.
Penyingkiran asid urik yang berlebihan oleh buah pinggang.
Peningkatan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang dimetabolismakan kepada asid urik di dalam badan.

Daging tertentu, makanan laut, kacang kering, dan kacang adalah sangat tinggi kandungan purines. Alkohol juga boleh meningkatkan tahap asid urik dan mendakan serangan gout.

Peningkatan tahap asid urik dalam darah boleh tersimpan di sekitar sendi dalam bentuk kristal tajam seperti jarum monosodium urate). Asid urik juga boleh berkumpul di bawah kulit sebagai tophi (ketulan yang kelihatan pada sendi), atau dalam saluran kencing seperti batu karang.

Apakah vitamin untuk merawat Gout?

Keberkesanan dalam merawat gout melibatkan beberapa faktor yang berbeza di samping mengurangkan keradangan sendi dan paras asid urik. Usaha untuk merawat gout juga bermakna anda berusaha untuk menggalakkan fungsi buah pinggang, fungsi sistem imun, serta mengurangkan pengekalan air.


2 supplement paling penting untuk gout adalah ALFALFA & OMEGA


ALFALFA: untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan, membantu mengawal keseimbangan asid / alkali di dalam badan. Ia tinggi kandungan protein dan mengandungi lapan enzim pencernaan. Ia juga membantu dalam mengatasi bengkak, sakit sendi, bengkak buku lali dan kaki. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.

OMEGA:Ini sangat penting bagi pesakit yang mengalami gout yang sangat teruk. Omega penting untuk mengelakkan inflamation pada sendi2 pesakit. Ianya sebagai langkah berjaga2 sebelum bengkak itu menjadi lebih teruk.

Dan sebagai tambahan, PERFORMANCE DRINK bagi memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate. Penting untuk pesakit gout mempunyai bekalan air mencukupi dalam badan untuk proses perkumuhan asid urik


Bagaimana untuk mendapatkan product ini?? Saya adalah pengedar sah SHAKLEE..
UNTUK MAKLUMAT LANJUT BOLEH HUBUNGI SAYA
NOR AZIAH AHMAD
PENGEDAR SAH SHAKLEE (SID 887155)
019 - 6764116

KALSIUM & MAGNESIUM

♡♡ KALSIUM VS MAGNESIUM ♡♡

KALSIUM sering dikaitkan sebagai nutrien untuk tulang yang sihat. Akibatnya, ia hanya dikenali sebagai nutrien untuk wanita. Yang menyedihkan, ramai yang tidak mengendahkan kepentingan mineral ini memandangkan masalah kesihatan yang berkaitan biasanya berlaku pada usia agak lewat. 

Bagaimana pula dengan magnesium? Adakah magnesium dikenali ramai sebagaimana kalsium? Berapa ramaikah di antara kita yang sedar bahawa kalsium dan magnesium umpama rakan karib yang saling menyokong di antara satu sama lain?

Secara ringkasnya, kalsium diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis (tulang reput), membantu pengecutan otot jantung, penghantaran maklumat saraf dan pembekuan darah, melegakan pedih ulu hati serta mungkin membantu individu yang mengalami masalah tekanan darah tinggi.

Sebahagian besar daripada kalsium dalam badan terkandung di tulang dan gigi. Sejumlah kecil didapati dalam aliran darah bagi membawa nutrien memasuki membran sel selain menghasilkan hormon dan enzim untuk mengawal atur proses pencernaan dan metabolisme. Kalsium juga diperlukan untuk penghantaran maklumat saraf, pembekuan darah, penyembuhan luka dan pengecutan otot.

Kalsium perlu sentiasa berada dalam aliran darah bagi membolehkan ia menjalankan tugasnya. Jika paras kalsium dalam darah tidak mencukupi, tubuh akan mengambil kalsium daripada tulang. Jika keadaan ini berterusan, kandungan kalsium dalam tulang akan berkurangan lalu meningkatkan risiko osteoporosis.

Walaupun kalsium boleh didapati melalui diet, jumlah keperluan harian biasanya sukar dicapai. Pengambilan makanan tambahan kalsium biasanya disarankan bagi mengatasi masalah ini. Hanya dengan memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi setiap hari, jumlah kalsium dalam darah dapat dikekalkan dan kehilangan kalsium daripada tulang dapat dielakkan.

Bagi golongan dewasa, keperluan harian adalah antara 1000 ke 1200 mg kalsium. Keperluan akan meningkat bagi golongan tertentu seperti wanita mengandung dan ibu yang menyusukan anak serta warga tua. Sumber makanan yang kaya dengan kalsium termasuklah susu, ikan salmon dan sayur-sayuran berdaun hijau seperti kailan dan brokoli.

Badan akan menyerap kalsium secara maksimum sebelum seseorang itu berumur 35 tahun. Bagaimanapun, beberapa kajian mendapati bahawa individu berusia 65 tahun ke atas yang mengambil makanan tambahan kalsium dan makanan yang kaya dengan kalsium dapat mengurangkan risiko keretakan tulang dan mampu mengekalkan kesihatan tulang yang baik.

Bagaimana pula dengan magnesium? Secara purata, jumlah simpanan magnesium dalam badan seseorang ialah kira-kira 28mg di mana sebahagian besarnya terkandung dalam tulang, diikuti dengan otot dan sejumlah kecil dalam tisu lembut dan cecair badan.

Walaupun sedikit, magnesium terbabit dalam pelbagai fungsi tubuh yang penting. Secara umumnya, magnesium mengurangkan kekejangan dan keletihan otot, membantu merendahkan tekanan darah, melegakan masalah sindrom pra haid, membantu mencegah komplikasi diabetes dan membantu penggunaan kalsium yang berkesan.

Paras magnesium dalam badan mudah berkurangan akibat faktor seperti tekanan, aktiviti fizikal yang lasak dan pengambilan sesetengah jenis ubat. Dengan itu, pengambilan makanan tambahan sangat digalakkan. Sumber makanan yang kaya dengan magnesium termasuklah bijirin penuh, kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kerangan.

Pengambilan makanan tambahan gabungan kalsium dan magnesium dalam nisbah 2:1 perlu dijadikan keutamaan. Ini kerana nisbah tersebut sudah terbukti dapat memberi kebaikan yang optimum kepada badan. Penambahan vitamin dan mineral tertentu seperti zink, vitamin D3 dan mangan (unsur logam) adalah baik untuk membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan magnesium yang lebih berkesan.

Kalsium, dalam bentuk kalsium sitrat, terbukti mempunyai kadar penyerapan yang lebih baik berbanding bentuk kalsium yang lain. Kalsium sitrat juga larut dalam air. Ini bermakna kalsium sitrat yang berlebihan, akan disingkirkan melalui air kencing, sekali gus mengurangkan risiko mendapat masalah batu karang

UNTUK MAKLUMAT LANJUT BOLEH HUBUNGI SAYA
NOR AZIAH AHMAD
PENGEDAR SAH SHAKLEE (SID 887155)
019 - 6764116

KENAPA PESAKIT DIABETES PERLU PROTIN

☆ ESP & DIABETES ☆

ESP bukan lah ubat untuk Diabetes. Tapi ia mampu membantu tubuh pesakit mengawal kandungan gula dalam darah dan mengurangkan risiko komplikasi.

Kenapa ia sesuai untuk pesakit DIABETES?? Kerana ESP adalah minuman soya yang mempunyai kandungan Indeks Glisemik yang rendah.

Adalah penting bagi pesakit Diabetes mengikut diet yg direka khas bagi mereka untuk menjaga paras gula dari meningkat secara mendadak setiap kali selepas makan.

Kajian mendapati pesakit Diabetes yang mengikuti diet 'Low Glysemic Index', selama 6 bulan mempunyai kawalan gula darah yang lebihbaik dan kurang berisiko untuk sakit jantung berbanding pesakit Diabetes yang mengikuti diet yang lain. 

UNTUK MAKLUMAT LANJUT BOLEH HUBUNGI SAYA
NOR AZIAH AHMAD
PENGEDAR SAH SHAKLEE (SID 887155)
019 - 6764116

PETUA MASALAH KENCING TAK LAWAS

PETUA MASALAH KENCING TAK LAWAS 

Petua Nenek

Boleh cuba mana-mana cara-cara berikut...
1. Daun sirih :
Rebus beberapa helai daun sirih dan minum air rebusan sirih berkenaan dua kali sehari.

2.Air barli :
Rebus sedikit biji barli sehingga kembang dan minum airnya. Jika perlu tambahkan sedikit gula. InsyaAllah rasa sakit yang dihadapi akan sembuh, ia juga dapat menyejukkan badan.

3. Air basuhan beras terakhir :
Boleh kat isteri simpam segelas. Selepas anda selesai menikmati hidangan makan tengahari, minumlah air basuhan beras tadi. Amalkan setiap hari sehinggalah masalah kencing tidak lawas anda tu sembuh.
Sebaikknya guna air yg ditapis

4. Jus Nenas yg kurang masak :
Buang kulit dan potong/hilis dengan beberapa potong, masukkan 2 potongan dalam 2 gelas air dan kisar. Airnya bolehlah diminum. Mudahan selesai masalah.
Sebaiknya mulakan dengan niat, dan berdoa pd Allah supaya sembuh.

Selamat mencuba dan semoga berhasil.

ATASI SAKIT KAKI TANGAN & MULUT DENGAN SELAMAT

☆ Kenapa MEALSHAKE dan ESP bagus untuk kanak-kanak yang hidap HFMD? ☆

♢ Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan 19 vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu. Kaya dengan fiber, protein dan sumber kalsium yang tinggi.

♢ ESP Shaklee merupakan sumber protein soya terbaik. ESP menyediakan 14 gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.

Jika anda berminat mendapatkan MEALSHAKE & ESP hubungi:

Azie Ahmad
0196764116

RAHSIA KURUS SELEPAS BERSALIN

Tetiba nak share RAHSIA saya...
Sebelum bersalin...masa dah cukup bulan...berat badan saya 46kg...kat bawah ni sebelah kiri gambar saya beberapa jam sebelum melahirkan ANAQI... Masa pregnantkan ANAQI saya memang konsisten makan VITAMIN & SUSU SOYA NON GMO..

Sebelah kanan pula gambar terkini.... ANAQI dah masuk 4 bulan... berat saya memang berbeza... nak tau saya makan apa... jom kita sembang2... 0196764116

DARAH TINGGI BAWA MAUT...!

Mencegah Lebih Baik Dari Mengubati !!!

Punca Tekanan Darah Tinggi
================================================

Selalunya tidak diketahui oleh itu ia dikenali penyakit 'dalam diam'. Walaubagaimanapun tekanan darah tinggi boleh disebabkan oleh :-
Cara hidup tidak aktif
Umur melebihi 35 tahun
Kegemukan
Paras kolestrol yang tinggi
Faktor keturunan & sejarah keluarga
Pengambilan alkohol yang berlebihan
Merokok
Pengambilan garam yang tinggi
Ubatan seperti steroid, ubat antiradang bukan steroid
Penyakit buah pinggang

Tanda-tanda penghidap Tekanan Darah Tinggi
================================================

Penghidap kebanyakannya tidak mengalami sebarang gejala
Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala atau pening kepala
Sakit kepala boleh berlaku dalam kes Tekanan Darah Tinggi. Selalunya ianya berlaku pada waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan Tekanan Darah Tinggi)
Peringatan, jangan tunggu sehingga gejala timbul kerana ia mungkin telah terlambat.

Kesan Tekanan Darah Tinggi
===================================================

Otak : Serangan Strok/Angin Ahmar ringan dan sementara
Penyakit jantung : Kegagalan, serangan jantung dan kematian
Komplikasi pada mata : Pendarahan dan kerosakan kepada kawasan yang sensitif dalam mata
Komplikasi pada buah pinggang : Kegagalan fungsi buah pinggan

PM Inbox Kami Sekarang Untuk Harga PROMOSI !! 

KAKI MEREKAH...??

Malam ni cik yah nak kongsi petua merawat kaki merekah....tumit merekah...huhu...yelah kan...muka dah cun..gebus...glowing..tetiba tgk kaki...syerammm mak... pecah sane sini...Nah...cik yah bg petua...

PETUA 1

Ambil sebiji betik muda yang berwarna kekuningan. Potong di bahagian kepalanya untuk mendapatkan getah betik. Kemudian, sapukan getah betik tadi di tumit kaki yang merekah. Amalkan setiap hari untuk hasil memberangsangkan.

PETUA 2

Gosok tumit kaki anda dengan belimbing buluh sehingga bersih. Kemudian, berus tumit kaki dengan menggunakan berus lembut. Selain melembutkan kulit kaki, ia juga membersihkan segala kekotoran dan menanggalkan sel-sel mati.

PETUA 3

Dapatkan beberapa asam keping dan perahan limau nipis untuk dimasukkan ke dalam baldi berisi air suam. Setelah itu, rendamkan kaki anda selama 30 minit. Keringkan kaki anda dan lakukan petua ini setiap hari sehingga rekahan di tumit kaki tersebut hilang.

Selain merawat, punca-punca yang menyebabkan tumit kaki pecah juga perlu diambil kira agar anda dapat menjaga kesihatan di bahagian ini. Antara punca ia berlaku kerana:

·         Kulit kering

·         Berat badan berlebihan

·         Pemakaian kasut yang tidak sesuai

·         Alah kepada jenis sabun

·         Alah kepada simen lantai

·         Mengabaikan penjagaan kesihatan kaki

Tapi cik yah ada cadangan lain jugak... korang boleh cuba KRIM AJAIB ni....murah je...nak boleh hubungi cik yah ye...

Petua menyegarkan kulit muka

Petua menyegarkan kulit muka....

Inginkan kulit muka kelihatan sentiasa segar?
Cubalah petua ini.
Campurkan 4 sudu jus perahan limau nipis dengan 1sudu kecil madu. Sapukan pada seluruh wajah seperti memakai masker. Biarka selama sejam. Bersihkan dengan air suam. Amalkan 2kali seminggu.
Kisar sebiji epal hijau dan ambil jusnya. Sapukan jus epal ke seluruh muka dan biarkan hingga kering, anggaran selama 10 minit. Bilas dengan air suam. Amalkan selalu.
Jerang air hingga mendidih. Sementara itu cuci muka hingga bersih. Tuangkan air mendidih ke dalam bekas dan tundukkan muka ke dalam bekas itu supaya wap panas kena pada muka. Tutup kepala dengan tuala supaya wap tidak terkeluar. Amalkan setiap pagi dan malam.

PETUA MELEGAKAN SAKIT TEKAK

PETUA MELEGAKAN SAKIT TEKAK

Antara petua mudah yang boleh diamalkan untuk melegakan sakit tekak dan batuk selain dari mengambil ubat batuk yang dijual di farmasi adalah :

1) Air limau + Madu – Ambil segelas air suam dan campurkan dengan perahan jus limau nipis. Tambahkan sesudu kecil madu lebah. Kalau dapat madu lebah yang ori tu lagi bagus. Amalkan minum air limau ni 3 kali sehari.

2) Asam Jawa – Campurkan satu sudu asam jawa ke dalam segelas air. Kacau dan biarkan seketika kemudian tapiskan. Minum jus asam jawa tersebut. Asam jawa ni elok untuk menyejukkan tekak.

3) Kumur Dengan Air Garam – Campurkan sesudu garam dengan segelas air dan kumur air garam tersebut. Cara ni dapat melegakan gatal-gatal pada tekak.

4) Jus Timun – Kisarkan timun dan minum jusnya. Kalau malas nak kisar, kupas je kulit timun tu dan makan mentah. Tambah dengan sedikit garam. Timun ni antara kelebihannya adalah dapat melegakan sakit tekak.

Selamat mencuba

MINYAK IKAN PILIHAN SAYA

OMEGA GUARD
==========

Shaklee OmegaGuard (Fish Oil/Minyak Ikan) mengandungi Asid Lemak Omega-3 yang dilengkapi dengan DHA serta EPA. Omega-3 adalah asid lemak PERLU untuk tubuh badan tetapi tidak dapat dihasilkan oleh badan dan perlu diambil daripada diet harian.

Siapa yang perlukannya??

(1) Ibu hamil
- Membantu perkembangan otak bayi semasa dalam kandungan
- Mengurangkan risiko kelahiran bayi pra matang
- Mengurangkan risiko gila meroyan selepas kelahiran bayi
- Mengawal kenaikan berat badan yang mencanak-canak naik

(2) Ibu menyusu
- Menyalurkan khasiat Omega-3 untuk sistem imunisasi badan kanak-kanak serta perkembangan otak.
- Membantu penurunan berat badan ibu tanpa menjejaskan penyusuan

(3) Kanak-kanak
- Pertumbuhan badan yang sihat selain kesihatan otak
- Yang sering demam, selsema, batuk serta jatuh sakit.etc athma, eczema
- Memperkuatkan sistem imunisasi badan

(4) Mereka yang mengalami masalah berat badan
- Membantu pembakaran lemak dengan lebih cepat berbanding lecithin
- Omega-3 akan meningkatkan hormone Leptine yang mengawal selera makan = kurang makan dan sentiasa kenyang

(5) Sering alami masalah kesihatan
- Batuk berkahak, selesema yang berterusan
- Sakit-sakit sendi , kolestrol tinggi
- Sakit strok

Untuk maklumat lanjut/konsultasi/order :

SMS/Whatsapp : 019 6764116

PERCUTIAN JANDA BAIK

Pada 15 September yang lepas..saya dan keluarga bercuti ke TERATAK PAK LAH, JANDA BAIK... Saje je jalan2...boring asik duk umah je ye tak...Dan istimewanya....hari tu hari jadi suamiku..cewahhh...macam biasa aktiviti bbq...memancing..mandi manda...masak2...best sangat kalo bersama keluarga ni... harga pun tak mahal...kawasan bersih....haa...yg penting toilet bersih....bagi yg tak tahan sejuk...bawaklah sweater ke...selimut tebal ke... malam2 mmg tak payah pasang kipas....sejukkkkk....ni cik yah share sedikit gambo...

KAMBING GOLEK LIPIS

Yehaaa.. entri kali ni cik yah nak cerita pasal perkhidmatan kambing golek..sebenarnya bisnes ini bisnes abang cik yah..kalau korang berminat nak makan kambing golek..boleh hubungi cik yah atau abang cik yah..IN SHAA ALLAH korang pasti berpuas hati...

Ni no yang korang boleh hubungi

Encik Naim Ahamad 013 6443029..

HANTARAN COKLAT SWAN

Ehemmmm... ni cik yah nak share hobi cik yah yg satu ni...cik yah memamng suka ke dapur...so ini salah satu bakat cik yah...hehehe...comel tak?? ni hantaran tunang kakak ipar 3 tahun yang lepas..


Sangat sesuai untuk majlis pertunangan atau perkahwinan... boleh request warna mengikut tema anda...

berminat?? sila hubungi 0196764116 untuk pertanyaan lanjut.. hihi

☆☆ NUTRIFERON SHAKLEE = IMMUNE BOOSTER...!!☆☆

☆☆ NUTRIFERON SHAKLEE = IMMUNE BOOSTER...!!☆☆

Nutriferon Shaklee Mengukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari dengan merangsang
penghasilan interferon badan semulajadi. Kajian menunjukkan bahawa interferon
mampu merangsang dan meningkatkan sy stem imun secara keseluruhan dengan
mengerahkan sy stem pertahanan semulajadi tubuh y ang berfungsi untuk membunuh
bacteria : T cell, B-cell dan macrophages

Melawan kanser dan tumor –
Interferon semulajadi mengandungi polisakarida y ang
merangsang dan mengaktifkan immunoglobulin melawan sel-sel tumor dan kanser.
Selain itu, ia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan semasa kemoterapi
mengimbangi kepada respon persekitaran dan perncemaran udara, melindungi dengan
berkesan daripada virus, mikrob, termasuk selsema, flu, alergi, inflamasi dan influenza

Melambatkan penuaan –
formula unik y ang merangsang pengeluaran macrophage untuk
mengurangka radikal bebas, v irus dan kuman. Jadi, sel akan menjadi lebih
sihat.Mengurangkan infeksi kepada pesakit2 Hepatitis B & C.

Mengurangkan simptom menopause –
tekanan darah tinggi, tahap kolesterol tinggi, kitaran darah dan masalah lain berkaitan
menopause akan menjadi lebih baik.

Mengurangkan simptom PMS –
terbukti secara klinikal mengurangkan simptom yang
terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin, iaitu kekejangan waktu haid, sakit
belakang, sakit payudara, kegelisahan, insomnia dan mood swing.